صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
حرکات ورزشی - صفحه نهم
بروزرسانی: 15:32
161 - هشدار هواشناسی نسبت افزایش آلودگی هوا در اراک، اصفهان، کرج و تهران
آفتاب- اجتماعی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 15:55 70066287
آفتاب- اجتماعی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 15:55 70066287
سازمان هواشناسی کشور نسبت به پایداری جوی و افزایش غلظت آلاینده ها در اراک، اصفهان، کرج و تهران، رگبار و رعد و برق در سه استان و افزایش ارتفاع موج در دریای خزر هشدار داد. - آفتاب نیوز : ...
162 - هشدار افزایش آلودگی هوا در این چهار شهر
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 15:21 70065733
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 15:21 70065733
سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد آورده است: از بعد ازظهر چهارشنبه تا جمعه (17 تا 19 آبان ماه) با پایدایر جو، غلظت آلاینده ها در اراک، - سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد آورده است:
163 - آلودگی هوا در چهار کلانشهر کشور افزایش می یابد
قدس آنلاین- اجتماعی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 14:27 70064773
قدس آنلاین- اجتماعی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 14:27 70064773
سازمان هواشناسی کشور نسبت به پایداری جوی و افزایش غلظت آلاینده ها در اراک، اصفهان، کرج و تهران، رگبار و رعد و برق در سه استان و افزایش ارتفاع موج در دریای خزر هشدار داد. - سازمان هواشناسی ...
164 - یادواره شهید طیب حاج رضایی در قزوین برگزار می شود
فارس- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 07:45 70044346
فارس- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 07:45 70044346
مراسم گرامیداشت یاد و خاطره حر انقلاب اسلامی، شهید طیب حاج رضایی و شهدای ورزش باستانی و کشتی پهلوانی در زورخانه شهید رجایی قزوین برگزار می شود. - به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، مراسم ...
165 - فریبا نادری با این حرکت همه را عاشق خودش کرد/ حرکات ورزشی عجیب این خانم سرشناس سوژه کاربران شد!
ساناپرس- فناوری- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:28 70032284
ساناپرس- فناوری- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:28 70032284
به گزارش ساناپرس، حرکات ورزشی عجیب این خانم سرشناس سوژه کاربران شد! نوشته فریبا نادری با این حرکت همه را عاشق خودش کرد/ حرکات ورزشی عجیب این خانم سرشناس سوژه کاربران شد! اولین بار در ساناپرس.
166 - با این روش های کاربردی درد سیاتیک را تسکین دهید
پنجره نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 04:03 70029172
پنجره نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 04:03 70029172
یکی از روش های مؤثر که از سال ها پیش برای درمان و بهبود کمر درد مورد استفاده قرار گرفته، انجام حرکات ورزشی است. درد عصب سیاتیک به دلیل برآمدگی یا فتق در مهره ها باعث درد شدید در اعصاب ...
167 - طناب زدن این خرس غول پیکر به همراه مرد جوان+ فیلم
پارسینه- فرهنگی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 22:30 70027926
پارسینه- فرهنگی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 22:30 70027926
ویدیو دیدنی و حیرت آور از طناب زدن این خرس غول پیکر به همراه مرد جوان را در ادامه میتوانید مشاهده کنید. - به گزارش پارسینه و به نقل از منابع اینترنتی، در ادامه ویدیو حیرت آور از حرکات ...
168 - فعالیت 44ایستگاه ورزشی شهروندی در منطقه 2 پایتخت
آرمان ملی- اجتماعی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 12:28 70020529
آرمان ملی- اجتماعی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 12:28 70020529
معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه2 گفت: ایستگاه های ورزش شهروندی بستری برای تقویت سلامت و نشاط اجتماعی است . - آرمان ملی آنلاین - به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 2، اکرم رجای ...
169 - برای سلامت استخوان ها چه بخوریم؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 04:05 70001132
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 04:05 70001132
باید بدانید که بعضی از سبزیجات دارای کلسیم هستند. سعی کنید از غذاهایی که با کلم پیچ درست می شوند استفاده کنید. شغلم که اکثرا در غذا های سنتی استفاده می شود سرشار از کلسیم میباشد لازم ...
170 - 6 حرکت ساده ورزشی برای درمان بواسیر در منزل
مجله دلگرم- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 11:18 69971533
مجله دلگرم- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 11:18 69971533
معرفی 6 حرکت ساده و کاربردی برای درمان بواسیر و بیماری های نشیمنگاهی - حرکات ورزشی برای درمان بواسیرورزش و فعالیت بدنی می تواند به پیشگیری و درمان بواسیر کمک کند.بواسیر یکی از مشکلات ...
171 - حرکات ورزشی آسان برای آب کردن شکم در خانه
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 19:37 69923927
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 19:37 69923927
حرکات ورزشی ساده برای آب کردن شکم در خانه را بهتر بشناسید. - به گزارش 9 صبح، این حرکات یوگای نشسته را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به طور موثر چربی شکمی را کاهش داده و به سلامت کلی خود کمک کنید.
172 - برگزاری جشنواره فرهنگی ورزشی در لارستان فارس +فیلم
ایرنا- فرهنگی- 7 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 17:05 69922215
ایرنا- فرهنگی- 7 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 17:05 69922215
ورزشکاران هیات های مختلف ورزشی شهرستان لارستان از توابع استان فارس طی مراسمی به اجرای حرکات ورزشی پرداختند. -
173 - آشنایی با دستگاه الپتیکال، فواید و معایب
اعتماد آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 16:48 69856593
اعتماد آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 16:48 69856593
الپتیکال یک دستگاه ورزشی ثابت است که درخانه می توان با آن ورزش های هوازی را انجام داد. این دستگاه برای افراد مبتدی گزینه مناسبی است زیرا به مفاصل فشار زیادی وارد نمی کند. - کرده اید و ...
174 - این دختر به عنوان زیباترین زن دنیا معرفی شد/عکس
منیبان- اجتماعی- 7 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 01:27 69816755
منیبان- اجتماعی- 7 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 01:27 69816755
یک مجله استرالیایی این سوپر مدل را به عنوان زیباترین شخص 2012 معرفی کرده است . او اخیرا برای برند ریبوک یک لباس ورزشی زنانه را تبلیغ کرده است و عکسهایی برای این تبلیغات گرفته شده است که ...
175 - گول محتوای آموزشی پیج های ورزشی را نخورید!
ایسنا- اجتماعی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 13:35 69802003
ایسنا- اجتماعی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 13:35 69802003
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی کاربردی، با بیان اینکه توان جسمانی همه افراد با هم متفاوت است، ادامه داد: حرکات ورزشی که در پیچ ها و کانال ها آموزش داده می شود شاید به لحاظ اجرای حرکات اصولی ...
176 - یک ماجرای کودکانه شیرین | نرمش، ورزش، سلامتی
شهر آرا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 12:22 69787145
شهر آرا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 12:22 69787145
باد پاییزی برگ های درخت را توی هوا می چرخاند. انگار برگ ها هم داشتند دسته جمعی حرکات ورزشی انجام می دادند. یک عده گنجشک هم روی زمین بپربپر می کردند. - پس از نام و یاد خدای دانا و توانا یک ...
177 - چند حرکت ورزشی ساده برای درمان یبوست
مجله دلگرم- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 12:12 69771608
مجله دلگرم- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 12:12 69771608
آیا می دانید می توانید با چند تمرین ساده ورزشی در روز یبوست خود را درمان کنید؟ - تمرینات ورزشی برای یبوست تغییر در شیوه زندگی و دارو می تواند برای تسکین یبوست موثر باشد، اما برای اینکه ...
178 - درد شدید دوران قاعدگی را با این روش ها کاهش دهید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 مهر 1402، 08:06 69703297
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 مهر 1402، 08:06 69703297
یکی از مواردی که به دلیل عرف جامعه و به نوعی تابو بودن گفت وگو در مورد آن، کمتر موردتوجه قرار می گیرد، بهداشت و سلامتی ناحیه ی شرمگاه و دستگاه تناسلی است. - 7. بالا بردن سطح ایندورفین بدن: ...
179 - نکات مهمی که باید درباره تعویض مفصل لگن بدانید
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 09:00 69673588
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 09:00 69673588
جراحی لگن عملی است که طی آن پزشک مفصل لگن دردناک یا آرتریت را خارج کرده و به جای آن مفصلی از جنس آهن، سرامیک یا پلاستیک را جایگزین می کند. این جراحی زمانی انجام می شود که سایر روش های درمانی ...
180 - سبک زندگی| چگونه از شر خستگی مزمن رها شویم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 07:10 69672461
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 07:10 69672461
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - عدم خواب کافی، ...
اخبار داغ:
مردهای ایرانی با شنیدن این خبر افسرده می شوند! ( عکس )
فوری؛ زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد | یارانه نقدی اردیبهشت کی واریز می شود؟
زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | مستمری مددجویان کی واریز می شود؟
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی (22 اردیبهشت 1403)
خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 22 اردیبهشت/ حساب مستمری بگیران 3 میلیون تومان شارژ شد
فوری/تاریخ نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 22 اردیبهشت/امروز مستمری واریز می شود؟
خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟
بروزرسانی | کشتی کسب سهمیه المپیک پاریس / پیروزی علیرضا سرلک در کشتی نخست
به رختکن استقلال آمدند و طوری حرف زدند که بهتر است بازی با پرسپولیس مساوی شود/ گاهی موقع بازی استقلال پرسپولیس مجبورم تلویزیون را خاموش کنم!
واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته
فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه
بیرانوند پیشنهاد تراکتور را رد کرد
بهترین روش تمیزکردن این میوه خوشمزه تابستانی
لحظه واکنش رضا عطاران به تیتراژ سریال متهم گریخت در اسنپ
فوری/ جزییات افزایش حقوق بازنشستگان 1403 اعلام شد
آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت
توییت کنایه آمیز مجری زن صداوسیما به سرعت اینترنت
گل های برتر رئال مادرید مقابل گرانادا / فیلم
ببینید | تصاویر تازه از انفجار یک منزل مسکونی 4 طبقه در میدان نامجو
زمان رونمایی از موتور جستجوی ChatGPT اعلام شد
مشخصات مالکان جدید باشگاه استقلال منتشر شد
برنامه نویس یونیتی
عکس/ چهره همسر اول و جوان سپند امیر سلیمانی را دیده اید؛ علت طلاق
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق
باشگاه استقلال
نشان آنلاین
برزنگ
عضو هیات مدیره پرسپولیس
کانبرا
رحمتی و استقلال
فولادلو
علی فلاحیان
بازیکن NBA
مزدک میرزایی
خانه
مرکل
تقویت ذهن
آنگ سان سوچی
سوفااسکور
شورای فرهگ عمومی
خوابگردها
افزایش پلکانی
سرهنگ فرد
ندامتگاه زنان
نگار جواهریان
قانون تامین اجتماعی
منزل مسکونی
بازنشستگان کشوری
اشتباهات داوری
پرداخت مستمری
فوتبال تهران
نماینده مردم
تیم های پایه
فرهنگیان بازنشسته
استقلال پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
سازمان بهزیستی
حساب های بانکی
رختکن استقلال
میلیارد تومان
کمیسیون تلفیق
بازی استقلال
قانون برنامه
نماینده مشهد
نماینده مردم شیراز و زرقان
گل های برتر رئال مادرید
بازی پرسپولیس و سپاهان
شکایت باشگاه پرسپولیس
اداره کل ورزش و جوانان
مجمع تشخیص مصلحت نظام
علوم پزشکی شهید بهشتی
مددجویان کمیته امداد
سازمان بهزیستی کشور
نماینده مردم شیراز
دانشگاه علوم پزشکی
پرسپولیس و سپاهان
علی بهادری جهرمی
مجمع تشخیص مصلحت
صندوق بازنشستگی
علیرضا بیرانوند
10 میلیون تومانی
مهدی عیسی زاده
رئال مادرید در
امیرحسین مدرس
میلیون تومانی
بازی پرسپولیس
فولاد خوزستان
ابراهیم عزیزی
اداره کل ورزش
ورزش و جوانان
دانشگاه علوم
سرعت اینترنت
نایب قهرمانی
رییس کمیسیون
مردهای ایرانی با شنیدن این خبر افسرده می شوند! ( عکس ) فوری؛ زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد | یارانه نقدی اردیبهشت کی واریز می شود؟ زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | مستمری مددجویان کی واریز می شود؟ آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی (22 اردیبهشت 1403) خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 22 اردیبهشت/ حساب مستمری بگیران 3 میلیون تومان شارژ شد فوری/تاریخ نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 22 اردیبهشت/امروز مستمری واریز می شود؟ خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟ بروزرسانی | کشتی کسب سهمیه المپیک پاریس / پیروزی علیرضا سرلک در کشتی نخست به رختکن استقلال آمدند و طوری حرف زدند که بهتر است بازی با پرسپولیس مساوی شود/ گاهی موقع بازی استقلال پرسپولیس مجبورم تلویزیون را خاموش کنم! واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه بیرانوند پیشنهاد تراکتور را رد کرد بهترین روش تمیزکردن این میوه خوشمزه تابستانی لحظه واکنش رضا عطاران به تیتراژ سریال متهم گریخت در اسنپ فوری/ جزییات افزایش حقوق بازنشستگان 1403 اعلام شد آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت توییت کنایه آمیز مجری زن صداوسیما به سرعت اینترنت گل های برتر رئال مادرید مقابل گرانادا / فیلم ببینید | تصاویر تازه از انفجار یک منزل مسکونی 4 طبقه در میدان نامجو زمان رونمایی از موتور جستجوی ChatGPT اعلام شد مشخصات مالکان جدید باشگاه استقلال منتشر شد برنامه نویس یونیتی عکس/ چهره همسر اول و جوان سپند امیر سلیمانی را دیده اید؛ علت طلاقموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی مددجویان بهزیستی مستمری مددجویان همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق افزایش حقوق باشگاه استقلال نشان آنلاین برزنگ عضو هیات مدیره پرسپولیس کانبرا رحمتی و استقلال فولادلو علی فلاحیان بازیکن NBA مزدک میرزایی خانه مرکل تقویت ذهن آنگ سان سوچی سوفااسکور شورای فرهگ عمومی خوابگردها افزایش پلکانی سرهنگ فرد ندامتگاه زنان نگار جواهریان قانون تامین اجتماعی منزل مسکونی بازنشستگان کشوری اشتباهات داوری پرداخت مستمری فوتبال تهران نماینده مردم تیم های پایه فرهنگیان بازنشسته استقلال پرسپولیس کمیسیون اجتماعی باشگاه پرسپولیس سازمان بهزیستی حساب های بانکی رختکن استقلال میلیارد تومان کمیسیون تلفیق بازی استقلال قانون برنامه نماینده مشهد نماینده مردم شیراز و زرقان گل های برتر رئال مادرید بازی پرسپولیس و سپاهان شکایت باشگاه پرسپولیس اداره کل ورزش و جوانان مجمع تشخیص مصلحت نظام علوم پزشکی شهید بهشتی مددجویان کمیته امداد سازمان بهزیستی کشور نماینده مردم شیراز دانشگاه علوم پزشکی پرسپولیس و سپاهان علی بهادری جهرمی مجمع تشخیص مصلحت صندوق بازنشستگی علیرضا بیرانوند 10 میلیون تومانی مهدی عیسی زاده رئال مادرید در امیرحسین مدرس میلیون تومانی بازی پرسپولیس فولاد خوزستان ابراهیم عزیزی اداره کل ورزش ورزش و جوانان دانشگاه علوم سرعت اینترنت نایب قهرمانی رییس کمیسیون
